“好了，步枪卧姿的据枪练习就到这里。休息五分钟[书库APP www.shuku.app]，我们进行shou qiāng据枪训练。”</p>
学校规定的新生据枪训练时长是20分钟[书库APP www.shuku.app]，教员们一般会加到30分钟[书库APP www.shuku.app]。</p>
而王班直接翻倍。</p>
所以当他喊停时，众人顿时个个直接躺地上，不想起身了。</p>
王班则走过去将陆风扶起，“好了，再练下去会把神经血管压坏，得不尝试。”</p>
陆风只得起身。</p>
王班帮他扫去手肘下的砂砾，立即看到皮肤下那些点点砂砾弄出来的凹痕。</p>
“去活络血液。”</p>
王刚立即走了过来，“来陆风，我给你按按。”</p>
今天终于轮到他跟陆风组队按摩。</p>
“谢谢！”</p>
陆风并不拒绝，如今几人的按摩手法也算初具模样。</p>
王班见他们关系这么融洽，也感到欣慰。</p>
趁着众人休息的空档，王班开始给众人讲解shou qiāng据枪的动作要领。</p>
“你们一边休息，一边认真听我讲解shou qiāng的据枪要领。”</p>
众人一听，不得不起身，围了过去。</p>
“shou qiāng据枪手法常用的有三种，一种是单臂侧身，一种是正面双手据枪，还有一种是国际流行的韦沃尔式据枪。”</p>
王班用shou qiāng，依次做出三个据枪动作。</p>
“先教你们练双手据枪。”</p>
众人看得松了一口气，这个可卧姿要容易多了。</p>
“正面双手据枪，正式的叫法是等腰三角形据枪。”</p>
“身体正对目标，两脚左右分开稍大于肩宽，两个持枪臂与双肩构成一个等腰三角形。”</p>
“记住两点，手臂要直直高抬，与肩同高。手掌要尽可能多地贴合枪身。”</p>
王班又连续演示了几遍如何高抬，双手如何抱握。</p>
抽枪，跨步，握枪瞄准三个动作极为连贯，一气呵成看起来很是帅气。</p>
逐一讲解后，五分钟[书库APP www.shuku.app]很快过去。</p>
“好，休息结束，先把步枪依序放好。”</p>
众人将步枪拿到一边放下后，顿感一阵轻松。</p>
一对比，拿着的shou qiāng便觉得无比轻盈。</p>