龙鳞岛，西海岸。
严龙等人背负几十斤重的石块，沿着海岸边来回奔跑。
在奔跑的同时，他们的体内运转着雷鸣教授他们的修炼功法“奔雷锻体术”。
高强度的训练无疑是痛苦的，但脑海中时不时响起的游戏提示音，给了他们不少藉慰。
【游戏提示：身体潜力被挖掘，力量属性+1】
【游戏提示：修炼奔雷锻体术成效显著，力量属性+1，体力属性+1，灵气+1】
【游戏提示：身体潜力被挖掘，体力属性+1，意志力得到锤炼+1】
身体的变化，严龙等人切身体会到了。
与刚进入游戏时相比，短短一周的训练，他们的身体素质成长了三倍有余，对身体的掌控力更是有了显著提升。
这一刻，他们明白为什么礼火如此放心将他们交给雷鸣了。
因为雷鸣是有真本事的，他的体术教学内容甚至可以在现实中使用。
唯一的限制是，现实中自己的身体素质跟不上，施展这些体术很可能对身体造成损伤。
但这些内容，对于他们的帮助极大，让他们学会了更好地掌控身体。
“速度慢了，赶紧给我提速，你们是我教过最蠢的一批，比海兽还蠢！”
“那个吊车尾的，你背的石头最轻还跑最慢，我要是你，就跳进海里把自己淹死，喂海兽吃了，活着太丢人了！”
“运转我教授你们的功法，让我看到谁偷懒没有运转功法，我把你屎打出来信不信！”
……
听着雷鸣的喝骂声，严龙等人早已习惯，却也没有怠慢，当即加快奔跑速度。