她的体质稳定平衡能力变强了很多，所以她能在这陡峭的悬崖边两脚站稳，她能敢放开两手。</p>
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所以人站稳后，叶璇松开了手，她也不怕自己会摔下悬崖，一手抓着那几条铁皮石斛，一手拿着一把短刀。</p>
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尖锐的刀插入铁皮石斛的根部，上下挖着，手腕灵动，力度刚好，细碎的泥土掉落下来，她站的位置刚刚好，这是几株连在一起的铁皮石斛，挖起来有些难。</p>
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铁皮石斛专门治阴虚火旺、胃阴不足、高血糖者，像孕妇之类的就不能服用这药草，食用方法有几种第一种捣烂吞服取新鲜铁皮石斛若干，洗净后捣烂，以开水吞服。第二种榨汁，取适量铁皮石斛，用冷水浸泡后去除外衣，放入榨汁机中，加入少量水榨汁即可。</p>
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第三种，煲汤将铁皮石斛鲜条洗净、去衣、切碎后，与鸡、鸭、排骨等食材一起煲汤。</p>
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所以铁皮石斛也可以说是一道药膳。</p>
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花了将近十分钟[书库APP www.shuku.app]，她终于成功的挖出了，那处位置留不了一个坑洼的印记。</p>
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叶璇开心的叹了口气，把那株铁皮石斛放入空间格子后，继续的挖另外几株，这几株的叶子比较少，长得不是很大株，挖也比较容易些。</p>
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她在想一个问题，“真没想到，在这种环境下还能成长药草！”</p>
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她其实不算完全了解药草的生长环境，但基本的药草她都认识。</p>
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铁皮石斛这么难得，当然是连根挖了移到瑶璇园里种植。</p>
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“叮！”</p>
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“已记录野生铁皮石斛药草！”</p>
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等她挖完最后一株后，系统传来了声音。</p>
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叶璇眉眼弯弯，“咦！系统还有这功能！”</p>
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