等到哈兰德、博阿杜和德斯特三人跑到一线队训练场时，远远就看到一线队的球员都已经在训练场内，在体能教练平图斯的带领下，进行着热身训练。
看到三人狼狈的模样，所有人尽皆大笑。
没办法，刚才他们开车经过时都差点被拦下来，更何况他们仨是走路呢？
不过，这对阿贾克斯来说，却是一桩值得高兴，甚至是值得骄傲的事情。
三名小将很快就在更衣室里换好了衣服，回到了训练区。
归队之后，所有人都在平图斯的率领下，有条不紊地进行着热身训练。
法国光头强不仅自己练就了一身腱子肉，所有热身和训练动作，他都会跟球员做一遍，要是看到球员动作不标准不规范，他还会停下来亲自动手指导。
另外，在阿贾克斯这半年，他还招了三名助手，都是专门负责体能训练的阿贾克斯教练。
对于平图斯，阿贾克斯的球员都是服气的。
虽然他的训练强度很高，要求也很高，但经过半年多的相处后，他们都清楚地感受到了平图斯训练所带来的好处，自然也就无条件遵从。
每一场比赛的次日早晨，阿贾克斯都会进行恢复性训练，因为在平图斯的计划当中，恢复也是极为重要的一环，所以就算是一周一赛，阿贾克斯会给球员放假，但都是在下午开始。
如今是一周双赛，没有假期，但恢复性训练也还是照旧。
同样这种训练都是平图斯和温斯顿·博加德在负责，就算是杨阳都要参与到训练当中，哈维·阿隆索也只能是在旁围观，或者是在办公室里准备战术总结会的材料。
每一场比赛后进行总结，这也是杨阳执教阿贾克斯的一大特色。
时间一般都是安排在午间休息之后，下午的训练课之前。
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