回到寝室，洗洗刷刷很快就到了十一点一刻。</p>
往常，就算寒暑假，寝室里总会有两三人留下来，但今天的寝室却空无一人，让李培诚不禁感叹时光飞逝。</p>
如水的月光穿过寝室敞开的窗户，洒在床上。黑色的天空布满棋子一样的星星，一闪一闪。</p>
校园的夜静悄悄，听不到昔曰隔壁传来的卧谈，只听到几声华家池里青蛙的呱呱叫声。</p>
李培诚思绪万千，想起了各奔东西的昔曰同学，也想起了后天就可以见到面的爷爷。</p>
墙壁上闹钟[书库APP www.shuku.app]的指针已经指向十一点半，不过李培诚却没有一点睡意。这让一直生活得很有规律的李培诚有些烦恼。</p>
“子时，乃阴极盛而一阳初生，阴阳交替之时，最适修炼之时。”李培诚脑子里闪过葛古的话。</p>
既然睡不着，干脆就练功吧。以前寝室里有人不方便练，现在刚好，李培诚想道。</p>
于是李培诚就盘腿而坐，双手捏指，放于双膝之上开始修炼。</p>
人有十二经脉和奇经八脉。</p>
十二经脉是经络系统的主体，包括手三阴经（手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经）、手三阳经（手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经）、足三阳经（足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经）、足三阴经（足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经）。</p>
奇经八脉乃别道奇行的经脉，包括督[新顶点 www.vkzw.com]脉、任脉、冲脉、带脉、阴维脉、阳维脉、阴跷脉、阳跷脉共8条。</p>
葛古告诉李培诚，人的全身经脉其实都是通的，人也正因为有这些脉络存在才能不断跟外界进行着能量交换，才能生存。但人们不懂得运气修炼，使得这些脉络不顺畅，通道狭窄无比，甚至有些经脉常年堵塞，气若游丝。</p>
而《长生诀》的奥妙不仅在于疏通经脉，而且还能吸收天地之精华，不断阔宽经脉，使得人体内气势如虹，周而复转，生生不息，以达长生之目的。</p>
《长生诀》功法主要分两大阶段，前一阶段为小成，后一阶段为大成。</p>