“其实增肥的话也挺难，因为有些人的体质就是怎么吃都不胖，胡吃海喝肯定是不行，但也要适当的增加饭量，同时吃一些蛋白粉增加脂肪层，然后在通过锻炼将脂肪层转化为肌肉。”
金钟国对于健身颇有心得，而且连增肥这一块儿也颇有涉及。
“在三个月以内能完成吗？”金秀扭了扭脖子问道。
金钟国沉吟一下，道；“如果是每天坚持下去，应该是不成问题。”
金秀叹了口气，说道：“哥，你把食谱之类的给我记一下吧，回家我给泰妍看看，让她尽量按照食谱做菜。”
“好的，”
金钟国笑着应下，随后问道：“孩子们怎么样？”
金秀脸上浮现一丝笑意道：“两个懒蛋包天天睡的昏天暗地，太小了，等大一点了，我带出来给你看看。话说”
金秀瞥了眼金钟国道：“哥你都多大岁数了，还没想过结婚？”
一听又扯到自己身上了，金钟国只能摆手苦笑道：“找到合适的吧？”
“合不合适不是看缘分，主要看自己争取，你看haha哥都勇敢，当时两人只是暧昧的关系，他直接就表白了，有时候你也得学学他，你太腼腆了。”
“呀你这小子纯粹是过来消遣我的吗？”
只要扯上结婚的话题，金钟国总想转移话题，但金秀也没有强求什么，但他真的觉得金钟国人挺不错的，生活习惯良好，赚的钱也很多，名气不小，同时人缘还很好。
还有看看那身材，就算不能夜夜笙歌，也能满足任何一个女人的生理需求，这么好的男人打着灯笼也找不到，咋就一直单身呢？
随后的时间，金钟国说了几个健身列项，其实金秀如今的身材脂肪层已经很薄很薄了，因此如今的主要项目还是吸收脂肪，然后通过轻微的运动将脂肪转化成肌肉。