很显然，这种方法是她自己悟到的。
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山鸡似乎已经忍无可忍，扑棱着翅膀就往外头飞去，穆扬灵紧追而上，这片灌木丛后面就是落丛山，落丛山上的野草都死了，只零星长着几棵低矮的树，这山鸡慌不择路，把自己送入了死境。
齐浩然也跟着飞出去，穆扬灵跟在其后，脚尖在岩石上一点，扑上去就按住山鸡，山鸡无力的叫了两声，就彻底安静下来了。
穆扬灵累瘫的躺在石头上，抹了一把汗，把手一伸，就把山鸡递给齐浩然，“拿着，我要歇歇。”
齐浩然接过，问道：“你是怎么想到这个锻炼法子的？”
“因缘际会，刚才追它的时候察觉到的，我还以为前几天是我的错觉呢，原来真的是练出内力了。”
虽然一直没成功，但习惯已经养成，穆扬灵每天晚上睡觉前都要打坐练一下那没有任何进展的内功心法，前几天她觉得小腹一热，还以为练出内力了，再憋气却什么都使不出来，她就只当是自己的错觉了，今天才知道是真的。
穆扬灵躺在石头上看着蓝天白云，道：“我觉得我可能是使用内力的法子错了，不然前两天我怎么就憋不出气来呢？”
齐浩然闻言一笑，“你不是用的法子弄错了，而是你的内力本来就不够能发出气来。”说到这儿，齐浩然严肃起来，道：“既然你已经练出了内力，接下来就要顺利得多了，每日都坚持，总有一日细川能汇成大河。”
穆扬灵坐起来，目光炯炯的道：“你放心好了，我别的没有，坚持和毅力却不缺，总有一****会练出踏雪无痕的轻功来。”