进入季后赛，比赛赛程就没有那么紧了，一般都是几天才会有一场比赛，不过陈锋的训练却没有放松，并且训练强度还在不断地加大。因为随着训练，他的极限在不断地提高，所以每天的训练量也就必须随之提高。
今天的常规训练结束，陈锋稍微休息了一下，吃晚饭，晚上七点准时拿起自己的背包，赶往marmalade（橘子酱）球场。
到了球场，放下背包，先是一系列基本的训练。
一个多小时之后，陈锋停了下来，休息十分钟，然后进行特殊的训练，主要有三个方面，分别是投篮，传球，和速度。
投篮，是陈锋如今的主要得分手段，特别是三分球，是他的杀手锏之一。
作为一个组织后卫，投篮精准是很有必要的，举个简单的例子，库里和朗多都是组织后卫，但别人在防守他们的时候区别却很明显，防库里会贴的很近，防朗多则会放的很远。
为什么？就因为朗多没篮，库里神准！
事实上，光从传球的角度上来说，朗多比库里高一筹，可他投篮不准，因此成就低了一筹。
陈锋不想像朗多一样，所以他必须苦练投篮，哪怕是如今投篮已经达到了A级，一样要练，而且是要苦练！
传球，则是陈锋另一个依仗，他虽然有三分，能突破，但陈锋对自己的定位并不是成为库里。系统也不允许他完全依靠投篮，毕竟手感是个很奇妙的东西，你说不定什么时候好，什么时候不好。
并且，陈锋185的身高比库里还要矮了不少，库里本质上更像是一个得分手，而陈锋，他更适合成为一个组织者。所以传球对陈锋来说很重要，达到A级还不够，还得继续练。
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速度，是系统给陈锋设定的三个特殊项目之一，也是一个十分关键的项目，很大程度上，速度的提升，也将影响陈锋的投篮和传球。