社区球场上，陈锋对着墙壁训练传球，系统则不断指点陈锋，纠正他的动作，讲述要点。虽然这些要点它已经讲解过很多遍，但每每看到陈锋犯错还是会拿出来讲一遍，给陈锋加深印象。
“嗯。”陈锋默默点头，纠正自己的动作，继续训练。
半个小时之后，他停了下来，休息十分钟，然后继续训练，周而复始，除了传球还是传球。
球从他手上飞出，撞击在墙壁上，然后反弹，在系统的要求下他要做到没有丝毫的偏差，可以精准的控制球的反弹力度和方向。这一点非常难，即便是陈锋也很难做到万无一失。
一次次传球，一次次训练.....．
渐渐的，陈锋的传球越来越顺手，越来越娴熟，可以不用反复的去思考和计算，心意一动，就能传出想要的球。
又是半个小时过去，陈锋已经累得双臂酸软，但这次系统并没有让他停下，反而道：“继续，不要停。”
“嗯？”陈锋心头疑惑，但系统说的他不会怀疑，尽管双臂酸软，可他还是按照系统说的做，继续训练。
很快，又是十几分钟过去，陈锋的传球开始变形，角度和力道都不准。
“用心去传球，不要局限于手臂，跟着心走......”系统的声音响起，陈锋精神一震，深吸口气，继续传球。
这一次，他彻底抛开了动作，不去计算力道和角度，只跟着心走，心意一动球便传出，动作开始很慢，角度和力道也不准。可十几次传球之后，他的传球便越来越精准，也越来越得心应手。