章卫平训练营为期一个星期，会从篮球各个方面对学员进行培训，每期学员不超过100人，分为了两个组，普通组和高级组。
所谓的普通组则是一些年龄比较小，接触篮球时间不算长，基本功和篮球技术还很欠缺的学员。针对这些学员，教练的教学会比较注重于基础，比如篮球基本知识，篮球用语，基本功练习等等。
而高级组则是一些年纪稍大，大概也就是15-18岁之间的学员。
这些学员大多都是在校学生，也几乎都是各自学校的校队成员，接受过一定的篮球训练，也有一定的篮球基础。
他们来参加训练营是为了在现有的基础上得到提高，所以教练会跳过基础的部分，对他们的训练也会比基础组更加的严格和有针对性。
打个比方来说，普通组前六天都是教学与训练，第七天才会进行一场比赛；而高级组则是第一天就会进行比赛，只不过前三天是三对三的练习赛，后面几天才是五对五的挑战赛。
这是因为基础组的学员欠缺基础，不可能立刻就组织比赛，需要在一定教学基础上才行。
而高级组则不一样，这些人都有着一定的基础，也或多或少的参加过正规非正规的篮球赛，对比赛规则，战术等等都有一定的了解，所以需要教学训练与比赛相结合起来教学，这样效果才最好。
总的来说，来到章卫平篮球训练营，给陈锋的感觉就是严谨与专业。
毕竟，创办这个篮球训练营的章卫平老师是国内享誉盛名的资深篮球人，也是前篮球国手，绝非一般人可比。
进入训练营第一天，课程是投篮训练。
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